do roboty

no moze z niemilymi przelozonymi trzeba sie uzerac a i od czasu do czasu natret stary dziad sie wpieprza i przeszkadza w pracy praca mi sie podoba i czas leci szybko ale potrafi zmeczyc strasznie chociaz czasami jak nie ma nic do roboty to luzik

okej panowie...ide na sracz xD i spac... rano o 5 pobudka do roboty... a pecha mam co do roboty... bo zobaczyli ze silny jestem i mam robote co we 2 powinno sie robic...a ja sam... kurva. pozdro

[...] za duzo niz za malo. Mam tez nadzieje, ze znajde jeszcze jutro czas na trening, pozniej pewnie kilka dni przerwy ze wzgledu na brak czasu i po swietach znowu biore sie do roboty :) ------------------------------------------------------------------------------------------ zrobilam burpee challenge: Dzień 21 - 21 x burpee Dzisiaj szlo opornie, [...]

[...] przybylo, w innych ubylo, ale to pewnie kwestia nieliczenia miski przez swieta i braku ruchu ze wzgledu na przeziebienie. Na szczescie samopoczucie lepsze, wiec biore sie do roboty :) http://img11.imageshack.us/img11/4/2sty.jpg http://img43.imageshack.us/img43/3577/tre2a.jpg 2.01 poniedzialek Rece czulam przez caly dzien po tym treningu, ledwo [...]

Puścili nas jednak do roboty. W czwartek kolejne testy. Wczoraj: trochę pompek i brzucha na pokoju. Wieczorem nie chciało czekać mi się na busa z roboty i pobiegłem sobie na baraki. Kiepsko to wygląda. Mimo tego ze wolno to HR wysokie. Samopoczucie za to ok- wiec zaskoczyło mnie to tętno. Dzisiaj off, jutro15 km jak będzie pogoda. [...]

Ok to zaraz się zabiorę do roboty. ;-D Ten fizjo mnie rozmasował, chętnie bym poszła jeszcze, no ale na razie pozostaja mi tylko ćwiczenia. Mam nadzieję, że sumienność w tym przypadku się opłaci. :-))

1 grudnia 2013 TRENING Nogi Przysiad szeroko 10x28kg/ 30kg/ 32kg RDL 10x35kg/ 40kg/ 42kg Wypady 10x7,5kg/7,5kg Wznosy bioder 10x40kg/ 40kg Trzeba się brac ostro do roboty, bo chcę miec ładne, umiesnione nuki. ;-) W RDLu mam wrażenie, że im większy ciężar, tym bardziej rozumiem o co chodzi i jest naturalniej. MISKA Ojojoj sarenka na obiad. [...]

o kurcze widze ze Ty pieknie bierzesz MC 80 kg !! zazdraszczam i biore sie do roboty !! :)

koorwa... o 20 wychodziłem z roboty a o 19 mama chciała wejść do domu i sie zamek posypał... a śróbki od zamka były od wewnętrznej strony drzwi %-) musiałem przeciąć zawiasy... a jutro o 6 musze wstac zjem... pojade po wawiasy i zamek i musze wymieniać... a na 10 do roboty... k***a zaj**ista sobota się zapowiada

[...] *nie zanotowałam progresu, choć bardzo się starałam i dawałam wszystko z siebie; ogólnie jestem bardzo zmęczona (praca - wczoraj 10 godzon, dziś pewnie też, w święto też do roboty - i stres w domu), słabo śpię, stresuję się; wszytsko razem wyprukuje mnie z całej enerigi, choć po treningu przez jakieś 2 godzony czuję się znakomicie; odliczam już [...]

ja teraz smigam 12min do robot,powrot na chate i potem silka,wychodzi mi ok50min dziennie, wczesniej do roboty:20min na dworzec+autobus 30min+do roboty 15min(mialem z gorki) z roboty:20min+autobus 30min+z dworca 45min. mieszkam kolo marsylii ,tutaj z rowerem to interwal.a w swieta jak nie kursowaly autobusy to powrot na chate 3godz,schudlem w [...]

ja ******le,siema,ale sie wczoraj nayebałem,łeb mnie teraz na******la,że masakra,****a nie zrobiłem żarcia do roboty kurva mać masa mi spadnie ****a,a tu jeszcze do zyebanej roboty trza iść pozsdro chopaki Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-09-08 07:30:59

[...] tyg miałem chwile doła i już chciałem się poddać i zakończyć test niewypałem, ale pomyślałem że zawiode siebie i najprawdopodobniej was, więc się ogarnąłem i wziąłem się do roboty. Na razie na aero nie moge biegać, bo mnie rodzicie z domu nie chcą wypuścić żebym się nie rozchorował jeszcze raz Macie może jakiś filmiki na youtube z aerobami w [...]

[...] skończyła się zabawa w liceum i zaczęła praca i studia, brak czasu na cokolwiek, brak stałego rytmu życia itd. itd. - jak trzeba wstać o 4:00, żeby dojechać na 5:45 do roboty, to raczej nie ma się siły, aby cokolwiek zjeść - w pracy podobnie, zapieprz czasami niesamowity, ale trzeba pracować aby mieć forsę na stejki i nie pasożytować na [...]

[...] jeżeli zwiększam swoją masę mięśniową 2kg rocznie to jestem bardzo zadowolony, jeżeli ktoś nie ma pojęcia to proszę o nie wypowiadanie się :-) adkens wykonał kawał dobrej roboty i jestem bardzo zadowolony, tylko tak dalej na pewno daleko zajdzie. Moja rada dla znawców: przestańcie w końcu gadać, tylko do roboty i pokażcie jacy jesteście [...]

ej mnie to w ogole wkvrwia ten tekst niesamowicie: "idz do roboty" ja pjerdole.Do roboty to mozna isc ale w czyms co ci pasuje i za co płaca jak czlowiekowi a nie jak psu.Przeyebane maja ludzie ktorym sie cos nie udało i musze zapjerdalac za murzynow heh

[...] - dzięki Tobie się odważyłam zacząć i za tego kopa Ci pięknie dziękuję, bo jak nikt nie patrzy to potrafię robić straszne rzeczy (mam na myśli żarcie słodyczy w ilościach niewyobrażalnych). Myślę, że z Wami będzie łatwiej. Wy dajecie radę, to i ja dam! Poczucie obciachu mi nie pozwoli spier...lić efektów ciężkiej pracy. No. To do roboty! /-)_

Byłeś,zobaczyłeś,wystartowałeś z najlepszymi.Teraz do roboty.Wiesz co jest do poprawy,więc trzeba działać.Ja tak odbieram każdą porażkę.

[...] ja nie połknę tabletki ze spalaczem, kreatyną, ibuprom, apap itp mam jakąś blokadę w głowie i nie daje rady psychicznie Tamta laska już od dłuższego czasu jak na zmianę do roboty sobie przychodzi i mnie widzi to się do mnie uśmiecha, w czwartek coś zagadała, a dzisiaj ja do niej zagadałem teraz jak będzie ze zmiany schodzić obiecałem jej że ją [...]

No więc adzik123 bierz się do roboty Przy Twoim prawie 44cm bicu dopiero fotki z dzidzią robiłyby wrażenie King_Odin zawsze będziesz mile widziany w moim skromnym dzienniku z Twoją wiedzą którą się podzielisz Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-06-12 12:42:49